为了帮助学生更好地适应新学期开学的校园生活，提升心理健康意识，我院于3月组织各班级召开了以“大学生开学心理调适”为主题的心理健康教育主题班会。本次班会由各班班导师负责召开。
本次主题班会内容丰富，各班让学生畅所欲言，分享寒假社会实践感悟、开学感受以及校园新学期新变化。班导师们结合不同年级学生的心理发展特点，从情绪管理、学习规划、习惯养成、人际关系和求助技巧等方面，带领学生深入探讨如何尽快适应新学期节奏，养成良好的学习和生活习惯。
高分子2101班班导师张煜华老师在班会上强调，新学期要明确学习目标，制定适合自己的学习计划，调整好作息规律，摆脱手机依赖，做一个自律的人。 化学类2306班班导师黎永秀老师指出要学会建立有效的人际社交关系，真诚待人，正确处理好矛盾冲突，面对学习和生活压力，做好心理调节，必要时学会主动求助，守护自己的身心健康。
通过此次主题活动，学院积极营造人人关注心理健康的良好氛围，帮助学生调整心理状态，培养良好的个性心理品质，以积极健康的身心投入到新学期的学习生活中去。
作者：高萍 责编：钱红亮 审核：祁帆 发布：艾丽菲拉 发布时间：2024-04-01
